旅行先の花粉症対策おすすめグッズ5種｜外出先でも快適に過ごすコツ

旅行先で花粉症がつらくならないための対策グッズを厳選紹介！マスクや鼻うがいなど、持って行くと安心・便利なおすすめ商品を5種をまとめました。

旅行先で花粉症対策が必要な理由

旅行中は、普段の生活よりも花粉症の症状が出やすくなることがあります。
特にスギ・ヒノキ花粉が多く飛ぶ季節は、ゴールデンウィークなどの大型連休と重なり、症状がつらく感じやすい時期です。

移動による疲れや睡眠不足、気温や環境の変化が重なることで体の抵抗力が下がり、くしゃみや鼻水、目のかゆみが強く出てしまうケースも少なくありません。

また、旅行先ではドラッグストアが近くになかったり、海外では成分や使い方が分からなかったりと、普段使っている対策グッズがすぐ手に入らないこともあります。

花粉症の症状を我慢したまま観光を続けると、集中できなかったり、写真や食事を心から楽しめなかったりと、旅行の満足度が下がってしまいます。
そのため、出発前にしっかりと花粉症対策をしておくことが大切です。

花粉症対策の基本は薬＋グッズの併用

花粉症対策の基本は、耳鼻科を受診して自分に合った薬を処方してもらうことです。
花粉が本格的に飛び始める前から薬を飲み始める「初期療法」は、症状を抑えるうえで効果的とされています。

ただし、薬を使用していても、旅行中は疲れや環境の変化、花粉量の多さによって症状が気になることがあります。
そんなときに役立つのが、マスクや花粉カット用メガネ、鼻や目のケア用品などの花粉症対策グッズです。

薬による治療をベースにしつつ、グッズを併用することで、花粉の侵入を減らし、旅行中の不快感を軽減しやすくなります。

花粉症対策におすすめグッズ５種

今回ご紹介する花粉症対策グッズは主に５種類！

マスク

一番基本的な花粉対策アイテムですが、長時間の移動や観光中でも花粉をしっかりガードしつつ、呼吸がしやすい高機能マスクは、旅行の必須アイテムです。

花粉カット用メガネ

目に侵入する花粉をブロックしつつ、観光シーンでも使いやすいスタイリッシュな花粉カット用メガネは、快適な旅の視界を守ってくれます。

鼻に塗る花粉対策

鼻の内側に直接塗ることで花粉の侵入をブロックし、外出先でもムズムズ感を抑える鼻専用の花粉対策アイテムです。

花粉防止スプレー

衣類・髪・顔まわりにスプレーして花粉を付きにくくし、観光中の不快な症状を軽減してくれる万能ケアアイテムです。

鼻うがい

花粉や汚れを洗い流してスッキリリセットできる鼻うがいは、花粉シーズンの旅行でもクリアな呼吸をサポートします。特に、宿泊を伴う旅行のお供にピッタリです。

まとめ｜花粉症対策をして、旅行を思いきり楽しもう

花粉症対策の基本は、耳鼻科を受診して自分に合った薬を処方してもらうことです。
花粉の飛散が始まる前から対策をしておくことで、症状を抑えやすくなります。

そのうえで、旅行中は環境の変化や移動の疲れによって、普段より症状が出やすくなることもあります。
そんなときに、マスクや花粉カット用メガネ、鼻や目のケア用品などの対策グッズを併用することで、花粉の影響を減らし、快適に過ごしやすくなります。

花粉症の症状を我慢しながらの旅行では、せっかくの景色や食事も十分に楽しめません。
事前にしっかり準備をして、花粉症のストレスを減らし、思い出に残る旅行を楽しんでください😀